#德國生活057 定期生活報告 2018 年八月中旬

自從上月中開始進行每日運動(兼煲劇睇戲)時光,連續堅持了 28 日;每日固定流汗的感覺暢快,多做運動的人也少發脾氣,心情好得不得了。從第一星期的 10 公里進展到後來的 15 公里,15 公里平均約花費 38 分鐘完成。一套戲/劇好不好看顯然而見,因為當我發現 10 公里忽然就過去的時候,它就合格了。當中有一天因為外出去玩、一天因為作感冒而中斷;以為能減磅的持續運動大法卻讓我的體重一磅都沒減(在同樣的上下三磅中徘徊不變)。每日都吃雪糕的習慣在這兩星期甩掉,可是每晚晚餐後都會吃不同的蛋糕或甜品作補償;在家喝咖啡時加的鮮忌廉絕對是長胖的元兇,汽水約兩日喝一次,不喝可樂的時候會喝檸檬茶或橙汁。距離健康的生活習慣還有很遙遠的距離,希望慢慢戒掉更多,至少要少吃甜少吃忌廉。這部份稍後再回來報導。

 

另外,在前幾天一次突如其來的風暴以後,漢堡的天氣已經再沒那麼熱;瞬間回歸 20 度的關口。我的炎夏暑假隨同熱浪假期在今日正式完結,一想到要早起回到學校上我的德語課程我就已經準備做惡夢。要用到的書本 dr yellowbean 在書店早早訂好並在早幾星期以前已經拿回來了,我率先把要用到的東西放進包包,明天開始就進開始我的(地獄式)德語之旅。

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Benvenuto Caffè d`Italia
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